很多人都對“動脈硬化”這個詞不陌生,因為這一疾病給患者帶來的危害非常大,而且在老年人身上發(fā)生的概率很高,其實,動脈硬化在中年人甚至是青少年時就已經出現(xiàn)了。動脈硬化的發(fā)生其實跟日常飲食等習慣息息相關,如果在平時不注意的話,有很多因素是會導致動脈硬化產生的,今天科康科技就向大家介紹幾個容易導致動脈硬化的原因。
動脈硬化的原因一:動物脂肪
動物脂肪含有的飽和脂肪酸和膽固醇非常高,過量的膽固醇由于不能及時被消化掉,就很容易沉積在血管壁上,長久下去則會增加動脈硬化的危險。
動脈硬化的原因二:缺乏運動
現(xiàn)在很多人缺少運動已經成為常態(tài)了,上班都是坐著辦公,通勤路上都是開車,回到家也是坐的時間多,而到了周末也不愛運動。長期缺乏運動,是會增加出現(xiàn)動脈硬化風險的,因為運動不僅能夠幫助脂肪的消化,更重要的是能夠幫助促進血液循環(huán)。
動脈硬化的原因三:經常抽煙
因為香煙中的尼古丁等有害物質對動脈內壁會產生破壞,導致動脈出現(xiàn)損傷,而膽固醇因為不能順利通過動脈,就會被卡住,慢慢的堆積起來就成為脂肪斑塊,最終導致動脈硬化出現(xiàn)。
以上就是容易誘發(fā)動脈硬化的原因。為了自己的健康,一定要養(yǎng)成良好的生活習慣,遠離動脈硬化。