如果把人體比作一臺(tái)機(jī)器,那么血管就像一個(gè)連接各個(gè)零件的管道系統(tǒng),輸送營(yíng)養(yǎng)、排出廢物。一旦“堵塞”或“生銹”,就會(huì)導(dǎo)致機(jī)器故障,尤其是發(fā)生在關(guān)鍵部位時(shí)(如人體的心和腦處),甚至還會(huì)導(dǎo)致“ 罷工”。 那么,哪些瞬間心腦血管容易被堵死?又該如何預(yù)防呢?
晚上飽餐后,睡到凌晨一點(diǎn)左右的時(shí)候
心梗的發(fā)生多數(shù)在夜里凌晨時(shí)分。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度分析,這個(gè)時(shí)候血壓降低、血液流動(dòng)速度慢,如果再加上之前晚上一頓飽餐,血脂升高,心血管就很有可能被血栓堵塞。
小貼士:
為防止心梗發(fā)生,建議在睡前控制好食量,不要吃太過油膩的食物,同時(shí)適當(dāng)喝水,稀釋血液。
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久坐后忽然站起來的一瞬間
坐著不動(dòng)時(shí),下肢的血管流動(dòng)速度會(huì)減慢,更容易形成血栓。久坐之后忽然站起, 是血栓脫落堵塞血管的高危瞬間,心血管、腦血管 、 肺動(dòng)脈 在 這個(gè)時(shí)候都備受考驗(yàn)。
小貼士:
為了避免血栓形成, 建議每坐半個(gè)小時(shí)或一小時(shí)就起來活動(dòng)活動(dòng)筋骨,注意站起來的過程要放緩。
飲酒、劇烈運(yùn)動(dòng)、吃降壓藥后去蒸桑拿的時(shí)間
健康的人群 可以適當(dāng)蒸桑拿,但在飲酒、吃降壓藥、劇烈運(yùn)動(dòng)后,不建議蒸桑拿 。 蒸桑拿會(huì)增大心臟的負(fù)擔(dān) , 在血壓波動(dòng)的影響下,容易導(dǎo)致 心血管 意外。尤其是感冒之后,如果誘發(fā)了心肌炎,這個(gè)時(shí)候蒸桑拿就特別危險(xiǎn)。
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從高溫室外進(jìn)到低溫空調(diào)房后10到15分鐘
夏季室外普遍高溫,如果長(zhǎng)時(shí)間在室外行走、勞作等,不要立即進(jìn)入低溫的空調(diào)房里。因?yàn)槌龊惯^多會(huì)讓血液變得粘稠,如果突然遇到低溫刺激,血管發(fā)生痙攣,血壓驟然飆升,栓子就很容易 堵住心血管,誘發(fā)心梗。有時(shí)候,危險(xiǎn)可能并不發(fā)生在走進(jìn)房間的一瞬間,而是在 進(jìn)入房 間后 10 到15分鐘內(nèi) 。
情緒波動(dòng)較大時(shí)
情緒波動(dòng)可能誘發(fā)血壓波動(dòng),尤其是憤怒、興奮時(shí)引發(fā)的血壓波動(dòng)最為明顯。無論是吵架,或是忽然之間喜從天降,心跳加快、血壓明顯升高是在所難免的,這時(shí)候容易發(fā)生血管痙攣或者栓子的脫落。
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在封閉空間內(nèi)長(zhǎng)時(shí)間開會(huì)
在較為封閉的空間里開會(huì),如果長(zhǎng)時(shí)間精神高度集中,加上 空氣不流通,容易引發(fā)血壓波動(dòng)、血管痙攣、血液粘稠度增高等問題 ,進(jìn)而誘發(fā)心梗,有心血管基礎(chǔ)疾病的人士更要提高警惕。
長(zhǎng)時(shí)間高度忘我、全情投入工作時(shí)
工作狂是心梗、猝死的高發(fā)人群。這些人發(fā)病的瞬間,往往就是在全情投入、緊張工作的時(shí)候,而且這個(gè)狀態(tài)維持在8小時(shí)以上。在心跳加速、血壓升高、激素分泌旺盛等情況下,緊繃的弦容易在這個(gè)時(shí)候突然壞掉,造成惡性的心律失常、血栓脫落等。
如果出現(xiàn)血 管堵塞,建議積極治療,阻止病情進(jìn)一步發(fā)展。
阻塞血管的東西,基本都和血液凝固有關(guān)。
●抗凝:能夠阻止血栓進(jìn)一步發(fā)展;
●溶栓:能夠溶解、消除已形成的血栓;
●取栓:通過股動(dòng)脈穿刺,將導(dǎo)管和材料送至病變血管,進(jìn)行取栓或放支架。
科學(xué)研究表明,天然水蛭素是迄今為止世界上發(fā)現(xiàn)的抗凝溶栓效果最強(qiáng)的生物活性物質(zhì) 。它通過與凝血酶的直接結(jié)合而阻止了由凝血酶誘發(fā)的血液凝固,加上它能軟化、擴(kuò)張血管,在血管內(nèi)壁形成一層天然保護(hù)膜,進(jìn)而有效防止血栓形成。
此外,天然水蛭素能激活纖維蛋白溶解系統(tǒng),將血栓中的纖維蛋白溶解為纖維蛋白原,使聚集的紅細(xì)胞及血小板分散,從而溶解附壁血栓及游離血栓,保證血 管通暢。
這就是介入手術(shù),一般和取栓同時(shí)做,取出栓子之后,順著血管將支架送到堵塞部位, 然后像傘一樣打開,把狹窄的血管撐開。為了防止再次發(fā)病,有些支架上涂有防堵塞的藥物。
這是一種終極方式,在身體其他部位,取一段不那么重要的血管來代替堵塞的血管,這樣就建立起來新的生命線。
對(duì)于心腦血管堵塞問題,積極治療是必須的,但比事后“亡羊補(bǔ)牢”更重要的是做到防患于未然,預(yù)防心血管堵塞。
均衡飲食,少脂少鹽少糖,控制血脂、血壓、血糖,特別是血液中的脂肪水平。
吸煙會(huì)破壞血管的內(nèi)皮,加速血管斑塊的形成,也會(huì)使已經(jīng)存在的血管斑塊變得不穩(wěn)定,加速心梗的發(fā)生。不管有沒有心腦血管疾病,最好把煙戒掉。
適當(dāng)運(yùn)動(dòng),如步行、慢跑、游泳等,能改善血脂、血壓、血糖等代謝指標(biāo),降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。建議每天至少運(yùn)動(dòng) 30 分鐘,可分散在一天中完成。
定期到醫(yī)院檢查血壓、血糖、血脂等指數(shù),一旦出現(xiàn)異常,及時(shí)就診。對(duì)于已經(jīng)有血管疾病的人,除了保持良好的生活習(xí)慣,還要遵醫(yī)囑服藥,定期復(fù)查。
本文標(biāo)簽: 天然水蛭素、水蛭素、螞蟥素、凍干粉、面膜
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