胃酸是胃液中分泌的鹽酸溶液,人體是持續(xù)分泌胃酸的。胃酸是能夠有效殺死食物里的細(xì)菌,保障胃和腸道的安全,同時(shí)確保以及增強(qiáng)胃蛋白酶的活性,有利于消化食物。但是胃酸分泌是有一定的量的,如果胃酸過多,就會(huì)出現(xiàn)吞酸、反胃、吐酸水等現(xiàn)象。科康科技和大家一起來學(xué)些胃酸知識(shí)。
引起胃酸的原因主要分為生理性以及病理性
生理性原因:當(dāng)精神緊張、過度疲勞、情緒不佳時(shí),大腦皮質(zhì)功能出現(xiàn)紊亂,不能很好地管轄胃酸分泌的神經(jīng),促使胃酸分泌增多;飲食不當(dāng),如過甜、過咸、過辣、過酸、過冷、過燙的食物都可刺激胃酸分泌增加;而某些粗糧、紅薯、馬鈴薯等含多量淀粉、糖、酸等,會(huì)刺激胃產(chǎn)生大量胃酸,況且不易消化的食物,剩余的。
病理性原因:胃酸過多常見于十二指腸潰瘍、胃泌素瘤、慢性胃炎、返流性食管炎、膽囊炎等。
胃酸過多很可能也是由于以下的行為導(dǎo)致的
長(zhǎng)期酗酒,喜食辛辣食物,生活不規(guī)律,不定時(shí)用餐,精神緊張,喝過多的汽水,大量吸煙,服用某些對(duì)胃有損害的藥物,如非甾體抗炎藥(阿司匹林、吲哚美辛等),外科手術(shù),嚴(yán)重?zé)齻蚣?xì)菌感染,遺傳等。
不吃早餐會(huì)加重反酸
專家解釋,早餐攝入的能量應(yīng)當(dāng)是全天能量攝入的30%,經(jīng)過一夜睡眠,人體需要含豐富的碳水化合物的早餐來補(bǔ)充、儲(chǔ)存能量。如果長(zhǎng)期不吃或不科學(xué)地吃早餐,就會(huì)有很多的空胃時(shí)間,空胃時(shí)會(huì)有更多的胃酸賦閑,就容易產(chǎn)生胃酸反流。
煙酒和酸性飲料都容易引起胃反酸
生活中盡量做到戒煙、限酒;尤其在睡眠前兩小時(shí)之內(nèi)不要吸煙。過量的脂肪也會(huì)延緩胃排空,刺激膽囊收縮和分泌,降低食管括約肌壓力。煙草中的尼古丁能作用于迷走神經(jīng)系統(tǒng),破壞正常的胃腸蠕動(dòng),引起胃黏膜血管收縮,使其受損。
睡眠與胃反酸
胃反酸會(huì)讓患者在一天中任何時(shí)候都受到侵?jǐn)_。但通常是飯后反酸會(huì)更明顯,尤其是飽食后立即上床睡眠,最容易引發(fā)胃酸反流。國(guó)外有研究數(shù)據(jù)表明,在不明原因的失眠者中,胃食管反流病占了1/3的比例,所以有時(shí)治好胃反酸,失眠也就不治而愈。
胃酸過多的人可以吃什么
胃酸過多可以多吃一些含堿成分的食物,如乳類、血、醬油,菠菜、油菜、關(guān)頭卷心菜等新鮮蔬菜與水果;而少食含酸的食物,如豆類、花生、醋、油脂食品等。還可以多吃一些低脂、低糖食物,而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免攝入刺激胃酸增加的調(diào)味品,如辣椒、咖啡、芥末等。
胃酸過多應(yīng)該以面食為主,面食能稀釋胃酸,其中的堿還能中和胃酸。牛奶、豆?jié){、粥類等,能稀釋胃酸、保護(hù)胃粘膜。
胃酸過多的人要定時(shí)進(jìn)餐,零食可刺激胃酸增加;不易過飽,以免刺激胃竇引起胃酸分泌增多胃酸過多可服用斯達(dá)舒等藥物治療,經(jīng)去除誘因,飲食調(diào)理等無明顯療效時(shí),應(yīng)做檢查后,服用藥物針對(duì)病因治療。
胃酸是指胃液中分泌的鹽酸,鹽酸能激活胃蛋白酶原,使其轉(zhuǎn)變?yōu)槲傅鞍酌福槲傅鞍酌赴l(fā)揮作用提供適宜的酸性環(huán)境。同時(shí),它還能殺死隨食物及水進(jìn)入胃內(nèi)的細(xì)菌。當(dāng)胃酸進(jìn)入小腸時(shí),還可促進(jìn)胰液、膽汁及腸液的分泌,有助于小腸對(duì)鐵、鈣等物質(zhì)的吸收。但是過多的胃酸會(huì)帶來一定的危險(xiǎn)
胃酸過多要注意容易引發(fā)疾病
引發(fā)慢性胃炎:胃酸增加,胃黏膜受損,就會(huì)出現(xiàn)水腫、出血,引發(fā)慢性胃炎。
引發(fā)胃潰瘍:胃酸的過多會(huì)導(dǎo)致胃黏膜被胃酸給消化腐蝕掉,造成胃、腸的穿孔(就是我們常說的胃腸潰瘍)。
引發(fā)反流性食道炎:主要是由胃內(nèi)容物反流入食管,刺激食管黏膜而引起的炎癥。
引發(fā)十二指腸潰瘍:胃酸過多在胃內(nèi)發(fā)生腐蝕作用,會(huì)出現(xiàn)吞酸,反胃,吐酸的現(xiàn)象,甚至造成胃潰瘍或十二指腸潰瘍的嚴(yán)重后果,是不可忽略的。