人在發(fā)胖時,全身上下都會隨之長肉,那心臟是否也會由于生理性肥胖而變大呢?答案是否定的。
然而有些人在體檢時會被告知“心臟肥大”,這又是怎么回事呢?
其實就是心臟變“胖”了,但人發(fā)胖主要是脂肪細(xì)胞增多,而人的心臟沒有脂肪細(xì)胞,只有不可再生的心肌細(xì)胞, 出現(xiàn)心臟變“胖”大多是疾病所致。
“心臟肥大”其實包含兩個病變,一個是“肥”,一個是“大”。人的心臟有四個腔,分別是左心房、右心房、左心室和右心室。它們好比一個個房間,心臟擴(kuò)大就是房間的空間擴(kuò)大了,心肌肥厚就是房間的墻壁增厚了。
心臟擴(kuò)大
以左心室擴(kuò)大最為常見,少部分是心房擴(kuò)大,主要見于高血壓、房顫、心衰及心臟瓣膜病 患者。
心肌肥厚
有人會認(rèn)為,心肌 變得肥大、厚實就會更有力量,其實不然,心肌肥厚是心臟為了對抗長期的壓力負(fù)擔(dān),或?qū)τ谧陨硇募×α坎蛔愕囊环N不得已的代償反應(yīng)。
有的患者因為心肌肥厚,心臟彈性變差,導(dǎo)致舒張功能降低,會出現(xiàn)活動或躺下后氣短等癥狀。有些患者長時間勞累后還會出現(xiàn)胸部疼痛、頭暈,病情嚴(yán)重者甚至?xí)l(fā)生心衰、心悸。
圖丨來源生命時報
總的來說,心臟變大、增厚主要由以下四方面原因引起。
血壓長期得不到有效控制而處在高值,心臟外周血管阻力增加,心臟必須努力泵血,時間長了會使左心室變得肥厚。就像我們鍛煉可以增加肌肉,心臟長期“鍛煉”的結(jié)果就是心肌肥厚。
部分高血壓患者在血壓得不到控制的后期,可能會出現(xiàn)左心房、左心室擴(kuò)大以及室間隔肥厚,進(jìn)而導(dǎo)致心肌缺血。
肥厚型心肌病多由遺傳所致,患者的心肌會變得不對稱性肥厚,心室腔縮小,心肌細(xì)胞排列紊亂。
比如糖原累積癥患者不能正常代謝,導(dǎo)致大量糖原沉積在心肌細(xì)胞中。心肌細(xì)胞被糖原顆粒擠壓到一側(cè),部分心肌細(xì)胞同時張大,就顯得心肌非常厚,但收縮很無力。
心肌中出現(xiàn)異常物質(zhì)也會造成心肌肥厚,比如心肌淀粉樣變,心肌細(xì)胞以及間質(zhì)內(nèi)沉積大量淀粉樣蛋白質(zhì)。心肌細(xì)胞受到淀粉樣物質(zhì)的擠壓,會慢慢凋亡,甚至壞死。
圖丨來源網(wǎng)絡(luò)
絕大多數(shù)心血管病是可以預(yù)防的,做到以下4點,在一定程度上可以降低心臟疾病風(fēng)險。
適量吃堅果、禽肉、低脂或減脂奶制品,少吃精制碳水化合物、肉類(尤其加工肉)、鹽、酒精和含糖飲料、油炸食物、富含膽固醇的食物。
有數(shù)據(jù)顯示:戒煙20分鐘,因吸煙而飆升的血壓和心率會逐漸平緩下來; 戒煙1年,心臟病風(fēng)險會下降50%;戒煙15年,患心臟病的風(fēng)險與不吸煙的人基本一樣。為了心臟健康,建議抽煙人士及早戒煙。
超重或肥胖人群應(yīng)盡早采取有效措施減肥,減少熱量攝入,同時積極運(yùn)動。成年人應(yīng)根據(jù)實際情況,每周進(jìn)行至少150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動,或75分鐘高強(qiáng)度運(yùn)動。
圖丨來源網(wǎng)絡(luò)
多項研究證實,高血壓、高膽固醇、高血糖以及糖尿病等都是心腦血管疾病的重要風(fēng)險因素。建議及早改善生活方式,并進(jìn)行相應(yīng)治療。
研究證明, 天然水蛭素 是目前世界公認(rèn)的最強(qiáng)抗凝溶栓物質(zhì),在預(yù)防疾病和應(yīng)對高血壓、高膽固醇、高血糖以及糖尿病等心腦血管疾病 具有獨(dú)到的作用, 被醫(yī)學(xué)界認(rèn)為是專克心腦血管疾病的“第一高手” 。
天然水蛭素可以有效分解膽固醇,清除血液垃圾、降低血液粘度,擴(kuò)張、軟化血管,改善血液循環(huán),加速血液流動,從而增加心肌血液灌注量和含氧量,改善心肌缺氧。
采取積極有效的措施治療高血壓是預(yù)防疾病進(jìn)展至關(guān)重要的一環(huán)。天然 水蛭素通過擴(kuò)張、軟化血管,降低血液粘稠度,加速血液流通,清理血液垃圾,恢復(fù)血管彈性,使血壓保持在一個正常穩(wěn)定的范圍內(nèi)。
天然水蛭素可以改善胰腺的微循環(huán),增強(qiáng)胰腺及胰島的分泌功能,增加胰島素的分泌,同時可作為胰島素受體的增敏劑,減輕胰島素抵抗,從而降低血糖含量, 改善各種糖尿病病癥。