每年寒流襲來的時(shí)候,高血壓、中風(fēng)患者、糖尿病以及各種心腦血管疾病的患者,就會(huì)出現(xiàn)一些不良生理反應(yīng)。這是因?yàn)槿梭w對(duì)氣溫下降有一個(gè)適應(yīng)過程,氣溫逐漸下降,人體的反應(yīng)并不強(qiáng)烈,而且能逐漸適應(yīng)這種寒冷的環(huán)境。但驟然變冷,我們往往不能適應(yīng),尤其是老年人以及各種慢性病患者,血糖、血壓會(huì)升高,如果不加以注意,嚴(yán)重的可能會(huì)導(dǎo)致心肌梗死、腦梗死和腦出血等狀況。
不少老年朋友還有這樣的感受,一直以來都挺注意的,血糖、血壓本來控制得好好的,可一到冬天,它們就開始波動(dòng)了,所以冬天經(jīng)常會(huì)心驚膽戰(zhàn)的。那究竟是什么使得冬天成為各種心腦血管疾病的高發(fā)期呢?
從理論上來說:這是因?yàn)楹鋾?huì)刺激交感神經(jīng),體內(nèi)兒茶酚胺類物質(zhì)分泌就會(huì)增加,導(dǎo)致血糖升高,還會(huì)使血小板聚集而形成血栓,繼而血壓升高、誘發(fā)冠狀動(dòng)脈痙攣、心絞痛等,心腦血管病發(fā)生率和由此導(dǎo)致的死亡率也將大大增加。如果天氣驟然變冷,日平均氣溫比前一天下降7℃以上,最高氣溫又在5℃以下,就更危險(xiǎn)了。
從自然環(huán)境來說:冬季酷寒惡劣天氣會(huì)直接影響我們的情緒,很容易使人焦慮煩惱,從而導(dǎo)致血糖升高。另外冬季氣候寒冷,體質(zhì)虛弱者更容易因受寒而感冒,尤其是氣候突然變冷時(shí),一些特殊疾病,如糖尿病容易反復(fù)或惡化,病情加重。
從冬季生活習(xí)慣上來說:天寒地凍,面對(duì)色香味俱全的飯萊,人們的食欲也會(huì)大增,往往就難以控制食量。而且為驅(qū)寒可能會(huì)吃較多油膩、味厚的食物,會(huì)致使進(jìn)食過多,攝入的熱量也眼中超支。而攝入的食物越多,血糖升高的就越快,這對(duì)于血糖和各種病情的控制是非常不利的。
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