糖尿病患者想要控制血糖穩(wěn)定，那么在日常生活中就要養(yǎng)成好的生活習慣和飲食習慣，同時加強身體鍛煉。

糖尿病飲食禁忌如下

忌食：白糖、紅糖、葡萄糖、糖制品、甜食、果糖等

少食：土豆、山藥、藕根、胡蘿卜、芋頭、奶油、豬油、羊油、黃油、花生、瓜子、核桃、動物內(nèi)臟等

宜食：粗雜糧（蕎麥、豆麥、燕麥片、豆制品等）

糖尿病的治療需要以下環(huán)節(jié)

（一）糖尿病的教育與心理治療

要真正懂得糖尿病，知道如何對待糖尿病，既要重視它，又不要懼怕它，明白糖尿病是一種目前尚無法根治，但可以控制的疾病。

（二）糖尿病的飲食治療。

這就要求我們作到合理用餐，在保障營養(yǎng)的前提下，避免攝食過量，多進食高纖維食物，保證維生素、微量元素的攝入，少進食肥厚甘味，飲食清淡，戒煙限酒。

（三）糖尿病的運動治療。

長期堅持適量的鍛煉，從而增加熱量的利用和胰島素的敏感性。我們強調(diào)有氧運動，這個有氧不是單單可以呼吸氧氣就行，而是既要達到運動量，又要避免過度運動，對人體造成傷害。長期堅持適量運動的人，平均血糖就可以下降2-3mmol/L。

（四）糖尿病的藥物治療。

在飲食、運動治療不能使血糖達標的情況下，適當選用口服降糖藥或胰島素，并同時控制好血脂、血壓、血黏度。少聽野廣告的宣傳，多與?？漆t(yī)生聯(lián)系，科學治療糖尿病。

（五）糖尿病的病情監(jiān)測。

因為糖尿病的不可治愈性，血糖受多種因素影響而波動，糖尿病人要定期隨診，進行血糖、血脂、尿常規(guī)、眼底等相關(guān)檢查，了解病情，接受醫(yī)生指導。