在大多數(shù)人的印象中，痛風(fēng)是中老年人的“專利”。事實(shí)上，隨著痛風(fēng)患病率逐年上升，發(fā)病年齡越來越年輕。經(jīng)調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，痛風(fēng)在不到20年的時(shí)間里，患者的平均發(fā)病年齡下降了6.3歲， 40歲以前第一次患上痛風(fēng)的人數(shù)增加了26.3％。

18歲高中生一天一杯，手腳長滿“鉆石”

今年18歲的小海，是一名高中學(xué)生。平時(shí)沒別的愛好，就是喜歡喝奶茶。“一般每兩天就要喝一次，一天一杯也是會(huì)有的?！毙『Ｕf。

然而，因?yàn)檫@一習(xí)慣，他手腳關(guān)節(jié)上長滿了一塊塊白色的“鉆石”——痛風(fēng)石！痛風(fēng)發(fā)作的時(shí)候會(huì)疼得嗷嗷叫，甚至無法走路。醫(yī)生解釋說，小海愛喝的奶茶是高糖軟飲料，高果糖成分進(jìn)入人體后，代謝過程中會(huì)產(chǎn)生過多尿酸，痛風(fēng)就找上門了。事實(shí)上，與小海一樣，年紀(jì)輕輕就患上痛風(fēng)的人并不在少數(shù)。

近些年，痛風(fēng)的輕化趨勢(shì)越來越明顯，這與現(xiàn)代生活節(jié)奏加快、年輕人好高嘌呤飲食、少運(yùn)動(dòng)、飲用含糖飲料等因素有關(guān)。當(dāng)出現(xiàn)單個(gè)關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛時(shí)，要警惕痛風(fēng)急性發(fā)作。

導(dǎo)致痛風(fēng)的原因一：高嘌呤飲食

嘌呤是產(chǎn)生尿酸的主要物質(zhì)，如果攝入過多高嘌呤食物，如海鮮、紅肉、動(dòng)物內(nèi)臟等，腎臟無法及時(shí)排泄，會(huì)造成尿酸在體內(nèi)堆積，形成尿酸鹽結(jié)晶。尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)軟骨上，刺激局部炎癥會(huì)產(chǎn)生疼痛感。

導(dǎo)致痛風(fēng)的原因二：常飲含糖飲料

很多孩子喜歡喝碳酸飲料或功能性飲料，甚至以飲料代替水。不僅孩子喜歡，很多家長也認(rèn)為里面含有維生素、電解質(zhì)，是運(yùn)動(dòng)后水分補(bǔ)充的不錯(cuò)選擇。但是這些飲料都屬于高果糖食物，果糖在人體代謝過程中會(huì)轉(zhuǎn)化為合成嘌呤的底物，使尿酸生成增多。此外，大量攝入果糖可刺激長鏈脂肪酸合成，導(dǎo)致高甘油三脂血癥，引起機(jī)體對(duì)胰島素抵抗，造成代謝紊亂。

導(dǎo)致痛風(fēng)的原因三：缺乏運(yùn)動(dòng)

工作、學(xué)習(xí)壓力大，又長時(shí)間缺乏運(yùn)動(dòng)，不利于身體的新陳代謝，容易出現(xiàn)肥胖、高血脂、高尿酸、高血糖等代謝綜合征，是痛風(fēng)發(fā)病的高危因素。

當(dāng)然除了上述導(dǎo)致痛風(fēng)的原因，還有一些其他原因，科康科技提醒平時(shí)應(yīng)注意合理的飲食習(xí)慣、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這樣痛風(fēng)才會(huì)離你越來越遠(yuǎn)。