如何避免罹患熱射病
高溫高濕的天氣盡量減少在戶外停留的時間,如果不得不在高溫高濕且相對密閉的空間內(nèi)工作的話,一旦感覺到頭暈、惡心、胸悶等癥狀,就需要停下來休息20分鐘左右,選擇一個通風、陰涼的地方讓身體降降溫,同時補充淡鹽水或礦物質(zhì)飲料,待身體恢復(fù)后,再繼續(xù)工作。
遇到熱射病患者要迅速送往醫(yī)院,在送往醫(yī)院的途中,可采取一些措施幫助患者降溫,比如立即轉(zhuǎn)移至陰涼通風處,解開衣服用涼水或酒精擦拭患者身體,用冰袋(甚至可以用雪糕、冰棍)等置于患者的頭部(面部以外的部分)、腋下和大腿根等位置。在這個過程中,由于患者意識不清楚,張達不建議給患者喂水和飲料,容易引起嗆咳、誤吸,造成肺炎。