作為以時(shí)常站立為主的職業(yè)，靜脈曲張是非常容易產(chǎn)生的，那么有沒(méi)有什么辦法預(yù)防呢？假如有了輕微的靜脈曲張應(yīng)該如何治療呢？
平時(shí)可以做的一些保守治療靜脈曲張的方法：
1、適合初期輕微的腿部靜脈曲張。主要是為時(shí)常抬高腿部，白天用彈力繃帶包扎，或穿彈力襪。
2、避免長(zhǎng)時(shí)間的站立，積極主動(dòng)運(yùn)動(dòng)腿部，促進(jìn)肌肉收縮，增加血液回流。培養(yǎng)每日散步、快走、騎腳踏車(chē)、跑步等生活習(xí)慣。

3、一日多次躺下來(lái)將腿抬高高過(guò)心臟的動(dòng)作，如此可促進(jìn)腿部靜脈循環(huán)。

4、每天晚上睡時(shí)，將腿適度抬高，并維持最舒適之動(dòng)作即可，不要為此而讓腿部僵硬。
5、曲張較重或有小腿潰瘍時(shí)，要臥床休息，
6、注意保護(hù)皮膚，避免受傷，注意腳及腿部皮膚清潔，不可使用40度以上高溫水長(zhǎng)時(shí)間泡腳，并避免受外傷造成皮膚破潰。
7、維持正常體重不能過(guò)重，因過(guò)重會(huì)使腿部靜脈負(fù)擔(dān)增加。避免提超過(guò)10公斤之重物。
8、忌煙、酒及刺激性飲品等。