膠原蛋白是人體類非常重要的一種物質(zhì)，人體的蛋白質(zhì)有三分之一都是膠原蛋白，膠原蛋白會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)逐漸流失，所以補(bǔ)充膠原蛋白是很多人都很重視的事情。那么膠原蛋白的作用與功效有哪些呢?一起來(lái)和科康科技了解一下吧。

（一）保濕補(bǔ)水

膠原蛋白中含有大量的保濕因子，可以鎖住肌膚的水分，時(shí)刻保持肌膚水嫩狀態(tài)。膠原蛋白還能夠滋養(yǎng)肌膚，促進(jìn)皮膚細(xì)胞的代謝能力，還能夠增加肌膚的緊致感，縮小肌膚的毛孔，使肌膚變得更加光滑、細(xì)膩。

（二）促進(jìn)生長(zhǎng)

因?yàn)槿梭w骨骼中的有機(jī)物，大部分都是由膠原蛋白組成的。因此，膠原蛋白也能夠讓骨骼發(fā)育更加強(qiáng)大且富有韌性，并可促進(jìn)骨骼及肌肉的生長(zhǎng)發(fā)育。

（三）減少皺紋的產(chǎn)生

膠原蛋白可以深入皮膚當(dāng)中，增加細(xì)胞的彈性，還能修復(fù)受損的細(xì)胞，增加細(xì)胞的再生能力，阻止皺紋的產(chǎn)生，所以膠原蛋白還具有抗衰老的作用。

（四）保護(hù)及強(qiáng)化內(nèi)臟功能

人體主要的內(nèi)臟器官及組織都含有膠原蛋白，在這些臟器表皮結(jié)構(gòu)的下方是膠原蛋白，最大功能在保護(hù)及強(qiáng)化臟器，例如胃或腸即是例子。

（五）柔亮發(fā)質(zhì)

頭發(fā)的健康關(guān)鍵在于頭發(fā)的基礎(chǔ)頭皮皮下組織的營(yíng)養(yǎng)，位于真皮層膠原蛋白是表皮層及表皮附屬物的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)站，表皮附屬物主要是毛發(fā)與指甲。缺乏膠原蛋白，頭發(fā)干燥分叉，指甲容易斷裂、灰暗無(wú)光澤。

（六）豐胸提臀

隨著年齡的增長(zhǎng)，女性曲線開(kāi)始走樣，胸部開(kāi)始縮小下垂，腿臀也沒(méi)有年輕時(shí)緊實(shí)，特別是生完孩子后的女性尤為明顯。膠原蛋白有收縮結(jié)締組織的作用，能使松弛的組織緊實(shí)，使乳房挺拔、豐滿、富有彈性。

（七）恢復(fù)彈性，延緩衰老

膠原蛋白進(jìn)入皮膚后，可修復(fù)斷裂老化的彈力纖維網(wǎng)，使皮膚彈性恢復(fù)、柔韌充盈;另外膠原蛋白可清除體內(nèi)自由基，多途徑抗氧化，減緩皮膚衰老。

并不是所有人都適合膠原蛋白，比如對(duì)蛋白過(guò)敏的人是不宜吃膠原蛋白的，還有患有重大疾病或癌癥的患者也是不宜吃服用膠原蛋白，此外，孕婦也是膠原蛋白的禁忌人群之一，以防造成胎兒第二性征過(guò)早的發(fā)育和成熟。