對于女人來說,頭發(fā)保養(yǎng)得好,才能顯得光滑亮澤。然而有一頭這樣的秀發(fā),能夠讓她們的魅力大增。所以說,女人都想要護發(fā),比如說天天洗頭。但是這樣做并不好,因為天天洗頭不能保護好頭發(fā)。
想要保護頭發(fā),就不要天天洗頭。因為洗頭過于頻繁的話,會把頭皮和頭發(fā)中的油脂(皮脂腺分泌出來的)徹底的清洗掉。造成頭發(fā)天然的保護膜受損,進而受到損傷。對此,一般情況下,人們一周之內(nèi),洗頭發(fā)的次數(shù)為三到四次就好了。
當(dāng)然,如果長期都在戶外空氣環(huán)境比較臟的地方工作的話,頭發(fā)上容易粘上各種的臟東西,這就需要每天都洗頭發(fā),不然的頭發(fā)會被臟東西污染的。所以說,請做特殊工作的人,要特殊對待自己的頭發(fā)。
想要保護好你的頭發(fā),在洗頭發(fā)的時候,也要用對清洗的方法,不然對頭皮及頭發(fā)也有一定的損傷。其中具體的洗頭步驟,請參考這幾步:
1、首先,將扎發(fā)打開,再用梳子梳直?;蛘哒f先頭朝下,再從后腦勺的位置,往前梳開。
2、然后,將洗發(fā)水?dāng)D在手掌的掌心上,加入少許水,用食指的指腹揉搓,直到出現(xiàn)泡沫為止。之后將泡沫涂抹在頭發(fā)上,由你的發(fā)根位置,清洗至頭發(fā)尾部。
3、再者,在揉搓了一定時間之后,用你的手指指腹按摩你的頭皮,來說三兩次,這樣做有助疏通頭皮的經(jīng)絡(luò)。
4、最后,用流動的溫水,慢慢沖洗頭發(fā),直至頭發(fā)中沒有泡沫了,就可以用柔軟的毛巾稍稍擦掉一些水分。再通過吹風(fēng)機吹干。
提醒:如果你有使用護發(fā)素的習(xí)慣,建議每周用兩三次就可以了,這樣做有助修繕頭發(fā),修補受損的發(fā)質(zhì)。同時,護發(fā)素是在清洗完頭發(fā)之后再涂抹,弄好了以后,要記得多用清水沖洗幾遍,避免護發(fā)素殘留在頭皮中。
女人保養(yǎng)頭發(fā)的技巧
1、選對洗發(fā)水
每個人的頭發(fā)質(zhì)量是不一樣的,因此,要買對洗發(fā)水。比如你的頭發(fā)比較油,就要買堿性的洗發(fā)水,才能有去油的效果。不然,只會讓你的頭發(fā)越洗越油。而且不要長期使用同一種洗發(fā)水,應(yīng)該每隔兩個月就換一種。因為不同的洗發(fā)水,營養(yǎng)是不同的,長期用一種的話,頭發(fā)已經(jīng)適應(yīng)了該種洗發(fā)水,已經(jīng)無法為頭發(fā)提供養(yǎng)分了。
2、不要經(jīng)常燙發(fā)
燙發(fā)是不少女人經(jīng)常做的,因為很多女人覺得黑長直太普通了,想要燙一個好看的發(fā)型。因此,經(jīng)常去燙發(fā)。注意了,經(jīng)常這樣子會致使你的發(fā)尾分叉,而且還會變干燥,一點都滑。最終,容易出現(xiàn)掉發(fā)問題。
所以說,女人們不要經(jīng)常變換發(fā)型,一年里做個一兩次燙發(fā)就好了。而且燙發(fā)以后,要好好護理,比如說抹些護發(fā)精油之類的。
3、多吃護發(fā)食物
不少食物都有護發(fā)效果,所以說,女人們想要保護頭發(fā)的話,要學(xué)會挑食物吃:
A、多吃黑豆,長期吃能夠緩解脫發(fā),建議用黑豆打豆?jié){,每天早上搭配早餐飲用。
B、黑芝麻,堅持每天喝一碗芝麻糊,有助改善發(fā)質(zhì),發(fā)質(zhì)不好的女人,可以嘗試一下。
C、雞肉,它富含優(yōu)質(zhì)蛋白,當(dāng)身體有效吸收了這些成分,有助修復(fù)頭發(fā)分叉問題,讓頭發(fā)恢復(fù)光澤。