我們知道腦梗塞對人體的危害性,那么我們能不能在發(fā)生腦梗塞之前就做好預防呢?科康科技給大家?guī)硪恍┠X梗塞的預防方法。
腦梗塞預防方法一:對于高血壓患者
將血壓控制在一個合理水平。因血壓過高,會使腦內微血管瘤及粥樣硬化的小動脈破裂出血;而血壓過低,腦供血不全,微循環(huán)淤滯時,易形成腦梗死。
腦梗塞預防方法二:積極治療短暫性腦缺血發(fā)作
腦梗塞預防方法三:防止情緒激動
許多腦梗死的發(fā)作,都與情緒激動有關?;加行哪X血管疾病的人一定要把握自己的情緒變化,不要有情緒太大變化。
腦梗塞預防方法四:改變不良生活習慣
適度的體育活動有益健康。避免不良嗜好如吸煙、酗酒、暴飲、暴食。要以低脂肪低熱量,低鹽飲食為主,并要有足夠優(yōu)質的蛋白質、維生素、纖維素及微量元素。飲食過飽不利于健康,禁食不符合食品衛(wèi)生要求的食物。
腦梗塞預防方法五:注意周圍環(huán)境變化
當氣溫驟變,氣壓、溫度明顯變化時,由于中老年人特別是體弱多病者,多半不適應而患病,尤其是嚴寒和盛夏時老年人適應能力差,免疫能力降低,發(fā)病率及死亡率均比平時高,所以要特別小心。
腦梗塞預防方法六:自律忌口
腦梗塞患者忌肥甘甜膩、過咸刺激助火生痰之品:少甜味飲品、奶油蛋糕的攝入;忌食過多醬、咸菜等。忌生、冷、辛辣刺激性食物:如白酒、麻椒、麻辣火鍋等,還有熱性食物如濃茶、綠豆、羊、狗肉等。
腦梗塞預防方法七:輔助一些保健品
天然水蛭素是從吸血水蛭唾液腺中提取出來的生物活性物質??茖W研究表明,天然水蛭素是迄今為止世界上所發(fā)現(xiàn)的物質中最強的天然抗凝血酶物質,不但具有很強的溶栓作用,而且能有效防止血栓形成。它還具有調節(jié)血壓、血糖、血脂、尿酸,纖溶,抑制血小板聚集和黏附,擴張、軟化血管的作用,并且可以清除血液垃圾,消除動脈粥樣硬化,改善血液粘稠,加速血液流動,改善血液微循環(huán),增加心肌含血量和含氧量,保持血管血液循環(huán)暢通,是預防、調理人類心腦血管疾病的特效天然物質