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熱門關(guān)鍵詞: 天然水蛭素 螞蟥素

Nature證實(shí):中國居民膽固醇正在飆升!我們要做不僅僅是鍛煉

返回列表 來源: 發(fā)布日期: 2021.12.23


今年上半年,NATURE期刊曾發(fā)表了有史以來規(guī)模最大的全球膽固醇水平研究,直指西方國家的膽固醇水平正在急劇下降,而亞洲國家正在上升,而中國居民的膽固醇水平或已由世界上最低,一躍超過許多西方高收入國家 。

水蛭素、膽固醇、高血脂

重新定位全球非最佳膽固醇的中心


這項(xiàng)研究由帝國理工學(xué)院公共衛(wèi)生學(xué)院完成,納入1980年至2018年(39年間),來自200個(gè)國家的1.026億人數(shù)據(jù),分析膽固醇水平在人群中分布的變化趨勢,以及膽固醇濃度的變化與死亡率之間的關(guān)系。

 ?小貼士 


總膽固醇(TC)是指血液中所有脂蛋白所含膽固醇的總和。根據(jù)對(duì)人體健康的影響不同,膽固醇可粗略分為兩種:

1


非高密度脂蛋白膽固醇(non-HDL-C),即“壞”膽固醇,主要包括低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)和極低密度脂蛋白膽固醇(VLDL-C)。過多的“壞”膽固醇將沉積在血管壁上,影響正常血供,導(dǎo)致心腦血管疾病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)增加。


2


高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C),即“好”膽固醇。好”膽固醇HDL-C則具有預(yù)防心血管疾病和腦卒中的作用,可以吸收多余的“壞”膽固醇。

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中國非高密度脂蛋白膽固醇水平持續(xù)升高


對(duì)照總膽固醇( TC)水平及非高密度脂蛋白膽固醇(non-H DL-C)變化趨勢 ,可以發(fā)現(xiàn)他們?nèi)绯鲆晦H,也就是說TC水平與 non-H DL-C水平呈正相關(guān)關(guān)系。


以10年為一個(gè)單位,看看不同國家 、地區(qū)non-H DL-C 水平的變化。 下圖中,顏色越向深綠色靠近,說明該地區(qū)的non-HDL-C下降越多,而越向紅色靠近,說明該地區(qū)的non-HDL-C升高越多。


無需多言,“中國紅”簡直不能更觸目驚心。


水蛭素、膽固醇、高血脂

按國家劃分的女性(a)與男性(b)每10年平均non-HDL-C變化



高膽固醇、高死亡率相伴相生


與高膽固醇同行的,是高死亡風(fēng)險(xiǎn)。大量研究表明,缺血性心臟?。↖HD)和缺血性卒中(IS)是高膽固醇誘發(fā)的主要致死性疾病。


數(shù)據(jù)顯示,無論是男性還是女性,與1990年相比,代表西方發(fā)達(dá)國家、地區(qū)的藍(lán)色色塊在2017年顯著縮小,而代表亞洲、非洲國家、地區(qū)的橙色、紅色色塊顯著增大。這說明西方發(fā)達(dá)國家因non-HDL-C過高引起的IHD和IS所致的死亡率在20多年有所降低,而 亞、非國家因non-HDL-C過高引起的IHD和IS所致的死亡率出現(xiàn)大幅升高!


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1990年和2017年按國家劃分女性(a)與男性(b)因non-HDL-C過高引起的IHD和IS所致死亡


高膽固醇是全球390萬例死亡的罪魁禍?zhǔn)?。其中一半的死亡發(fā)生在東亞、南亞和東南亞。1980年,中國的非高密度脂蛋白膽固醇水平處于世界最低水平,但在39年的研究期間,中國non-HDL-C的增長率卻是最高的之一

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說到底,這項(xiàng)史上最大型膽固醇流行病研究證明了一件事:高膽固醇就在你、我和身邊許多他的體內(nèi),侵蝕著國民的健康



膽固醇持續(xù)升高 我們要如何應(yīng)對(duì)?


明確有無高膽固醇血癥、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、轉(zhuǎn)變生活方式、藥物治療。


1

通過定期體檢或主動(dòng)前往醫(yī)院化驗(yàn),了解自己的膽固醇水平;


2

將飲食從飽和脂肪轉(zhuǎn)向非飽和脂肪;


3

規(guī)律作息,適當(dāng)運(yùn)動(dòng);


4

高膽固醇血癥患者適量使用他汀類藥物。大量研究表明,使用他汀類藥物可以有效降低機(jī)體non-HDL-C水平。


5

口服 天然水蛭素 。天然水蛭素是從吸血水蛭唾液腺中提取出來的生物活性物質(zhì)??茖W(xué)研究表明,天然水蛭素是迄今為止世界上所發(fā)現(xiàn)的物質(zhì)中最強(qiáng)的天然抗凝血酶物質(zhì),具有很強(qiáng)的抗凝、溶栓作用。水蛭素可以有效分解膽固醇,清除血液中過多的脂質(zhì)成分,從而調(diào)理血脂指標(biāo),同時(shí)減少脂質(zhì)成分在血管壁的沉積,預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化的形成。


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尾圖


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