(二)盡量做到錯(cuò)峰服藥。一天之中人的血壓會(huì)迎來(lái)血壓高峰點(diǎn),一個(gè)是早晨七點(diǎn)至八點(diǎn),另一個(gè)是下午三點(diǎn)至三點(diǎn)半,在這兩個(gè)時(shí)間段服降壓藥的效果會(huì)更好。有些老年患者早晨一起床血壓就很高,這種情況可以睡前吃,但不管怎樣都需要提前和醫(yī)生詢問(wèn)一下。
(三)不能忽視定期測(cè)量血壓的作用。高血壓患者是需要定期測(cè)量血壓的,因?yàn)檠獕阂坏┛刂撇缓茫霈F(xiàn)癥狀之后會(huì)出現(xiàn)心臟病、腦梗死或動(dòng)脈硬化等并發(fā)癥。不僅高血壓患者要定期測(cè)血壓,非高血壓患者也需要定期測(cè)血壓,建議無(wú)不良嗜好者每年測(cè)一至兩次血壓,有代謝疾病或心腦血管疾病的患者和飲酒、抽煙、高壓工作者及長(zhǎng)期失眠者每季度測(cè)一至兩次。高血壓患者正常護(hù)理的情況下,每天測(cè)一至兩次血壓。若是高血壓患者出現(xiàn)血壓不平穩(wěn)的情況,需要每天測(cè)試二至三次。
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