在中國從古代開始,就有飲茶的習(xí)慣,也特別的講究茶藝,不管是什么茶都有他特殊的功效,我們都知道苦丁茶,可能很多人都知道這是一種傳統(tǒng)的保健茶,服用后對我們身體會(huì)有很好的保健功能,但是卻沒有幾個(gè)人真正知道苦丁茶的功效。所以科康科技就來和大家一起了解一下在醫(yī)學(xué)上苦丁茶的功效具體是什么。
苦丁茶可以降低三高?
茶中含有很多有益成分,其實(shí)在生活中苦丁茶有著綠色黃金的美譽(yù)因?yàn)樗渲泻泻芏鄬θ梭w右翼的維生素還有一定的微元素,例如鋅元素,這類元素是身體里面的有益物質(zhì),而且對于身體來說,有不錯(cuò)的抑制細(xì)菌感染的作用,可以有效的降低三高,防治一些累死心腦血管的疾病出現(xiàn),因此,苦丁茶對人體的保健功效是有不容忽視的。
苦丁茶的泡制方法是什么?
我們說了這么多苦丁的功效,但更重要的是,我們必須知道如何使苦丁茶在生活中充分發(fā)揮作用,并使茶更香。首先,經(jīng)常喝茶的朋友可以選擇進(jìn)行單獨(dú)的泡制,原來的味道。原汁原味的苦丁,喝起來更清爽和解油膩,對于不喝茶的朋友,經(jīng)??梢杂靡恍﹦e的茶葉和苦丁中和一下,這樣可以減輕苦丁的苦味。
苦丁茶的功效是什么?
1、減肥效果顯著
根據(jù)不完全數(shù)據(jù)顯示,苦丁對于身體有一定的通便效果,不但可以排出身體毒素,還可以很好的降血指。對于上班族來說,腸胃不太好的朋友,可以適當(dāng)?shù)倪x擇喝一些苦丁茶??赡芩墓πь愃朴谄斩?,可以緩解身體里面脂肪的生成。
2、消除口臭
苦丁茶具有消除口臭的作用,苦丁茶中含有大量的丹寧酸、茶多酚等物質(zhì),能阻止口腔中的異味菌生長。無論是紅茶、綠茶還是烏龍茶,效果都是比較顯著的。首先,茶葉里面的單寧酸可以很好的緩解嘴巴里面的異味,可以避免嘴巴里面有食物殘?jiān)舸妫⒖梢院芎玫牡钟粑?,因此苦丁茶可以消除口臭?
通過上面我們對苦丁茶功效的介紹,相信大家對苦丁茶有了更好的了解,所以當(dāng)我們在生活中出現(xiàn)上火,三高情況時(shí)可以適當(dāng)服用苦丁茶,它可以幫助我們緩解一定的癥狀,但是我們應(yīng)該知道是,不管什么對我們身體有益的食物,在服用時(shí)都應(yīng)該都一定的限制,過多服用苦丁茶對不僅不會(huì)有保健作用,而且對我們胃部還會(huì)造成一定的傷害。