一、警惕男性“沉默的殺手”,發(fā)現(xiàn)即中晚期
有關(guān)數(shù)據(jù)顯示,全球范圍內(nèi)男性前列腺癌的發(fā)病率和死亡率在所有癌癥中,分別排第2位和第5位。其中,老年人是前列腺癌的高發(fā)人群,而我國是世界范圍內(nèi)老人最多的國家之一。我國前列腺癌的發(fā)病率以每年7.1%的速度不斷增長, 成為威脅男性健康的第一大癌癥。
由于發(fā)病隱匿,前列腺癌又有中老年男性“隱形殺手”之稱。臨床上,近7成男性一經(jīng)確診就是晚期。前列腺癌早期癥狀并不明顯,很容易被誤認(rèn)為是前列腺炎增生,等到累及到膀胱、骨骼等組織器官時,才有較為明顯的癥狀,此時往往到了中晚期。
誘發(fā)前列腺癌的發(fā)生原因有很多,比如年齡、家族遺傳、情緒、吸煙酗酒、不良飲食習(xí)慣和生活壓力過大等。
二、兩種方法,盡早發(fā)現(xiàn)前列腺癌
前列腺癌越早發(fā)現(xiàn),治療的效果越好,生活中要注意多觀察身體,一旦發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)。
前列腺癌的早期癥狀雖然不明顯,但還是有跡可循。早期,前列腺腺體會不斷增大,容易出現(xiàn)尿急、尿細(xì)、尿潴留、射程短和排尿中斷等癥狀,后期可能會出現(xiàn)尿失禁、腸梗阻、便秘、會陰處疼痛等癥狀。
治療前列腺癌,早篩是關(guān)鍵,目前國內(nèi)篩選前列腺癌的方式主要有兩種:
一是直腸指檢。這是最為簡便、快捷的檢查方式。通過指檢,醫(yī)生根據(jù)前列腺的形態(tài)、大小、硬度以及表面是否光滑等檢查,一旦出現(xiàn)異常,再做進(jìn)一步查證。
二是血液PSA水平。PSA為前列腺特異性抗原檢查,通過該檢查可發(fā)現(xiàn)前列腺是否存在異變,一般認(rèn)為數(shù)值>4.0μg/L為超標(biāo),要及時進(jìn)行進(jìn)一步檢查。
如果PSA出現(xiàn)異常后,需要做前列腺穿刺活檢,這是篩查前列腺癌的“金標(biāo)準(zhǔn)”,通過該檢查可發(fā)現(xiàn)病程的類型、分期等。
三、早期前列腺癌,千萬不要著急切
很多前列腺癌患者在確診后,內(nèi)心都很糾結(jié),要不要切除前列腺?切除怕影響性功能,不切除又怕病情反復(fù),那怎么做更科學(xué)呢?
美國明尼蘇達(dá)大學(xué)在《新英格蘭雜志》上曾發(fā)表過一項研究,研究人員對前列腺癌患者進(jìn)行了長達(dá)20年的隨訪后發(fā)現(xiàn):切除前列腺,對于早期前列腺癌患者沒有明顯益處;相反,切除前列腺后,患者出現(xiàn)尿失禁、勃起障礙等并發(fā)癥的風(fēng)險顯著增加。
那到底罹患前列腺癌的患者要不要進(jìn)行手術(shù)呢?北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院泌尿外科主任楊勇認(rèn)為,是否進(jìn)行手術(shù)要從三個層面去衡量:
一看格利森評分。惡性程度8分以上的患者,會明顯影響壽命,建議盡早進(jìn)行手術(shù)治療。而一些惡性程度小于7分的患者,即便不切,也能獲得較長的壽命,可考慮不手術(shù);
二是看年齡。一些年齡不大但惡性程度高的患者,為獲得更長的壽命,要盡早根治。而一些本身年齡較大,且前列腺癌惡性程度不高的情況,可考慮保守治療;
三是看患者的身體情況。身體素質(zhì)較好的人可以進(jìn)行手術(shù)治療,但心肺功能差、身體素質(zhì)差的患者,做手術(shù)反而會影響患者的預(yù)期壽命。
當(dāng)然,上述的只是針對普遍情況,是否進(jìn)行手術(shù)治療,還是要聽從專業(yè)醫(yī)生的建議。
四、平時做好4件事,遠(yuǎn)離前列腺癌
天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院男科耿主任表示:飲水量少、過度吸煙、經(jīng)常憋尿、愛吃辛辣刺激食物和久坐不動這些不良習(xí)慣都會增加前列腺癌的風(fēng)險。前列腺癌的發(fā)生與不良生活習(xí)慣息息相關(guān),因此,預(yù)防首先要從生活習(xí)慣做起。
⒈合理飲水,不要憋尿
飲水量太少,會導(dǎo)致尿液濃縮、排尿次數(shù)減少,大量的有害物質(zhì)會積聚在后尿道,對前列腺健康較為不利。同時,要注意養(yǎng)成有尿就排的好習(xí)慣,切記不要憋尿。
⒉不要久坐,堅持運(yùn)動
男性在坐著的時候,幾乎是“坐”在前列腺上的,長期久坐容易影響前列腺健康,建議每隔半小時起來活動下身體。生活中還需要注意堅持進(jìn)行運(yùn)動,建議每周至少進(jìn)行3次以上運(yùn)動,累計時間在150分鐘以上。
⒊戒煙禁酒,均衡飲食
煙酒都會給前列腺帶來不良刺激,容易刺激其發(fā)生炎癥、功能性損傷,有吸煙飲酒習(xí)慣的人要盡早戒掉。此外,飲食上要注意減少攝入辛辣刺激的食物,以清淡為主,保持多樣化的飲食模式,讓身體可攝入充足的營養(yǎng)。
⒋避免縱欲,規(guī)律性生活
一項針對55490名參與者的研究表明,男性擁有的女性性伴侶每增加10個,患前列腺癌的風(fēng)險會增加1.1倍;首次性生活年齡每推遲5年,前列腺癌風(fēng)險可以降低4%
前列腺可以說是男性的“生命腺”,所有男性都有必要學(xué)會保護(hù)自己的前列腺,注意先從生活中的細(xì)節(jié)去做出改變。