日常有很多食物對降尿酸有很好的效果,經(jīng)常吃這些可以很快康復(fù)。
茵陳
茵陳是常見的中藥材,祛濕清熱消化很好,沒有制作成中藥之前,我們把它叫做白蒿,是一種野菜,是可以直接當(dāng)做蔬菜食用的,可以幫助我們降低尿酸水平,用茵陳直接煮水喝也是可以的,,可以消除積聚的尿酸。
馬齒莧
這也是我們經(jīng)常食用的一種蔬菜,也是野菜的一種,春天路邊有很多,用來燉湯或者炒著吃都可以,也可以用醋來涼拌,它有利尿效果,直接煮水喝降尿酸效果更好。
菊苣
這是在山坡、田邊常見的野菜,很多人喜歡用來做蔬菜沙拉,涼拌吃是很美味的,有降血脂、降尿酸的作用,每天用它煮水喝有利于尿酸的排泄。
蒲公英
蒲公英既是蔬菜也是中藥,是很常見的,可以清熱解毒、消炎利尿,可以用它煮湯,也可以用干的蒲公英泡茶喝,很適合尿酸高的患者。
玉米須
我們吃玉米一般都不要玉米須,事實上,它在降低尿酸方面非常有效,它利尿消腫,可以幫助患者加快尿酸的排泄,把玉米須直接煮水喝就可以了,非常簡單實用的方法。
尿酸不是十分高的人可以通過飲食完全控制病情,因此患者要重視飲食,尿酸值過高會導(dǎo)致很多復(fù)雜的疾病,所以大家都要注意。少吃嘌呤高的食物,如肉類,多吃蔬果,上面介紹的5種食物是非常好的,不僅可以幫助你控制尿酸值,還可以改善身體的各種功能,使身體更健康。