相比之下酒精肝并不是很嚴重的肝臟疾病，但仍然會對人體造成嚴重的傷害，尤其是重度酒精肝，會使人出現(xiàn)各種不適的癥狀，比如沒有力氣、容易疲勞、惡心、嘔吐、腹脹等等，因此患了酒精肝之后，要及時給予治療并調整生活習慣，尤其是飲食方面要特別注意。今天科康科技給大家說說哪些酒精肝患者要多吃哪些食物。
1、 西紅柿
西紅柿當中有一種特殊的果糖，這種果糖能夠讓體內(nèi)的酒精快速分解，從而減輕酒后的不適癥狀，同時西紅柿里面的維生素含量非常豐富，能夠解毒清熱，因此可以很好的保護肝臟，所以酒精肝患者可以經(jīng)常吃些西紅柿。
2、 玉米
玉米當中的營養(yǎng)成分非常豐富，這其中就包括不飽和脂肪酸，這種成分能夠幫助酒精肝患者更好的保護心腦血管，并同時降低血脂。因此酒精肝患者在平時，也可以適當?shù)某孕┯衩住?
3、 綠豆

綠豆當中不但含有豐富的維生素，而且還含有各種礦物質，除此之外還有含量比較多的蛋白質和碳水化合物，這些物質進入體內(nèi)之后，可以幫助肝臟解毒并起到利尿作用，從而使體內(nèi)不會堆積過多的毒素，進而起到保護肝臟的作用。

4、 富含維生素的食物
酒精肝患者還可以多吃一些富含維生素的食物，因為維生素是人體所必需的營養(yǎng)物質，進入人體之后不但能夠讓人的身體素質有所提高，而且還能夠讓細胞的修復功能變得更強，從而使受損的肝臟細胞慢慢恢復正常，比如蘋果。
5、 營養(yǎng)食物
除了以上這些食物之外，還有許多食物對酒精肝患者很有好處，比如無花果、山藥、牛奶、蜂蜜等等，這些食物既可以給人體提供營養(yǎng)，又可以提高人體的免疫力，從而使人體恢復的速度更快，最終達到保護肝臟和緩解病情的目的。
酒精肝患者除了要多吃一些對肝臟有好處的食物之外，還要戒煙戒酒，酒精對肝臟的傷害是毋庸置疑的，而香煙當中的有害物質則高達上千種，這些有害物質不但會傷害肝臟，而且還會傷害其他臟器，因此戒煙勢在必行。除此之外，酒精肝患者還要養(yǎng)成愛好運動的好習慣，這樣一來，體內(nèi)的毒素就可以隨著尿液和汗液更快的排出體外，與此同時，患者的身體素質也能夠有所提高，從而讓各種致病菌望而卻步。