近視度數(shù)超過600度被稱為高度近視，主要和遺傳以及不良的用眼習(xí)慣有關(guān)。高度近視的人需帶上厚厚的眼鏡，不但影響形象，而且會帶來一系列的眼部并發(fā)癥。
高度近視有哪些危害？
高度近視可引起多種視網(wǎng)膜病變?nèi)缫暰W(wǎng)膜裂孔、視網(wǎng)膜格子變性和視網(wǎng)膜脫離等。在正常情況下，眼軸長度是23.85毫米，當(dāng)出現(xiàn)高度近視時，眼軸會有所增長，甚至?xí)L達(dá)38毫米以上。眼軸變長時會使得視網(wǎng)膜前拉下和變薄，從而引起視網(wǎng)膜萎縮變性、裂孔和脫離，甚至?xí)屝律懿l(fā)出血。除此之外，高度近視也會對黃斑、玻璃體以及鞏膜帶來病理性的損傷，大部分高度近視患者伴有玻璃體渾濁，這是引起青光眼的高危因素。
高度近視如何改善視力？
1、及時矯正不良的習(xí)慣
平時注意用眼衛(wèi)生，減少使用電子產(chǎn)品的時間，不能讓眼睛過度疲勞，端正好看書、學(xué)習(xí)或用電腦的坐姿。頭和書本至少保持33厘米以上，不能離得太近，每天至少有兩個小時以上的戶外活動。
2、視力矯正
可通過佩戴眼鏡、隱形眼鏡或做手術(shù)的方式來矯正視力。不妨做近視激光手術(shù)是通過激光切削角膜來改善視力。對于近視度數(shù)高的人，角膜比較薄，不能通過激光矯正，可以選擇晶體植入手術(shù)，通過微創(chuàng)手術(shù)把晶體植入眼睛內(nèi)，這屬于安全可逆性的手術(shù)。
3、定期做眼睛檢查

高度近視的人需定期去醫(yī)院做眼部檢查，尤其是注意黃底黃斑部、眼球軸長、玻璃體混濁以及視網(wǎng)膜周圍有沒有干性裂孔、視網(wǎng)膜有沒有脫離等。一旦出現(xiàn)視力突然下降，眼睛看東西時有黑影飄動，需及時就診，能及時發(fā)現(xiàn)并發(fā)癥。

4、不能做劇烈運動
高度近視的人不能做劇烈運動，如跳高、打拳擊，跳水蹦極或打籃球等，因為運動時會對身體帶來很大的沖擊力，若不小心沖撞到眼睛，會使得視網(wǎng)膜脫離，從而致盲。
不能連續(xù)近距離用眼，積極參加戶外活動，每天保證有7~8個小時睡眠時間，注意勞逸結(jié)合。均衡為身體攝入營養(yǎng)，特別注意合理用眼。選擇適當(dāng)?shù)墓ぷ?，避免過度用眼和不良視覺刺激。多注意眼部變化，當(dāng)出現(xiàn)閃光感、視野缺損、飛蚊癥或突發(fā)性的視力下降、眼睛酸脹或疼痛，應(yīng)及時去醫(yī)院做眼部特殊檢查。