欧美区日韩区,国产欧美二区,精品日韩一区二区,日韩欧美一区二区不卡,欧美日韩一区二区三区在线观看,欧美精品一区二区三区免费,日韩欧美二区在线观看

廣西科康科技集團有限公司

肝病患者需遵循哪些飲食原則

返回列表 來源: 發(fā)布日期: 2021.02.06
肝病具有很高的發(fā)病率,且每個年齡段的人群都有可能會患病?;颊叱艘嘧⒁庑菹ⅰ⒈3至己眯膽B(tài)和積極配合醫(yī)生治療外,也要做好飲食調(diào)理,尤其是遵循這幾個飲食原則。科康科技提醒各位肝病患者飲食上要注意些什么。
(一)每天喝一杯牛奶
人們都說,多喝牛奶能提高抵抗力。牛奶中含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),能輕度降血脂和膽固醇,促進肝細(xì)胞修復(fù)和再生,有利于肝功能恢復(fù)。另外,多喝牛奶也能補充身體所需要的營養(yǎng),達(dá)到滋補肝陰功效。此外,每天還要保證有250克左右碳水化合物食物。
(二)每天3份高蛋白質(zhì)食物
肝病患者的肝細(xì)胞已經(jīng)受到不同程度損害,抵抗力和免疫力下降,所以每天要保證有足夠蛋白質(zhì)攝入,才能維持肝細(xì)胞修復(fù)?;颊咭⒁膺x擇高蛋白質(zhì)飲食,多補充富含蛋氨酸以及卵磷脂的蛋類、瘦肉和豆制品。此外,每天至少保證有400克新鮮蔬菜和100克水果,新鮮蔬菜和水果能為身體補充所需要的膳食纖維、維生素以及微量元素,而且能抗癌防癌。
(三)控制鹽分?jǐn)z入

高鹽飲食會對肝臟帶來不利影響,肝臟代謝功能下降時,若高鹽飲食會增加肝臟負(fù)擔(dān),誘發(fā)其他身體疾病。每天的吃鹽量不能超過6克,不能吃腌制食物。

肝病患者需遵循哪些飲食原則

(四)每周至少吃6次粗糧
粗糧和細(xì)糧搭配能達(dá)到蛋白質(zhì)互補,提高蛋白質(zhì)利用率和吸收率。粗糧中含有大量膳食纖維以及維生素,有利于肝細(xì)胞修復(fù),補充身體所需要的微量元素。但粗糧中含有大量膳食纖維,易引起消化不良,所以粗糧和細(xì)糧交替著吃。
(五)每頓飯只吃7~8分飽
暴飲暴食會加重肝臟消化負(fù)擔(dān),總是吃太飽,會引起身體肥胖和肝細(xì)胞侵潤,達(dá)到晚期時可出現(xiàn)肝硬化和老年癡呆癥。肝病患者要采取少量多次原則,飲食以清淡為主。
肝病患者不能喝含酒的任何飲料,因為酒精直接通過肝臟代謝,會引起肝細(xì)胞變性或壞死。中醫(yī)認(rèn)為肝病屬于濕熱內(nèi)盛型,辛辣刺激性食物可助濕熱,影響病情恢復(fù),所以不能吃辣椒、羊肉、狗肉、胡椒和韭菜等辛辣刺激食物。避免高膽固醇飲食,因為膽固醇需在肝臟中代謝,增加肝臟代謝負(fù)擔(dān)。肝病患者要注意飲食衛(wèi)生,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,多吃蔬菜水果,避免吸煙喝酒,還應(yīng)多參加體育鍛煉。
【相關(guān)推薦】