平時(shí)有很多人在睡覺后就會打呼嚕,特別是夫妻之間如果有這種情況發(fā)生,會影響到另一方的休息,嚴(yán)重影響到患者的身體,所以要注意合理的護(hù)理,避免造成打呼嚕,有效地進(jìn)行調(diào)理??瓶悼萍继嵝汛蠹掖蚝魢嬖诮】惦[患。
1.經(jīng)常打鼾,患癌的幾率很高。
研究人員發(fā)現(xiàn),有睡眠呼吸暫停的人群比其他人更容易得癌,死于癌癥的幾率更高。研究者認(rèn)為,睡眠呼吸暫停導(dǎo)致*攝取的氧氣減少,使某些組織器官產(chǎn)生暫時(shí)性缺氧,長期下去,可能促使腫瘤生長。
2.打鼾的人更容易發(fā)生交通事故。
許多司機(jī)都有打鼾的習(xí)慣,醫(yī)學(xué)上講,打鼾是一種呼吸暫停綜合征,是一種影響睡眠質(zhì)量的疾病,從目前的事故統(tǒng)計(jì)和臨床醫(yī)學(xué)判斷,疲勞如同酒駕一般,已經(jīng)是安全駕駛中的一個(gè)重大風(fēng)險(xiǎn)。司機(jī)駕車時(shí),打哈欠或打盹時(shí)間僅為2~3秒,在此期間,駕駛員的認(rèn)知能力、判斷能力大大下降,一旦發(fā)生急轉(zhuǎn)彎、大下坡或過路,極易引發(fā)交通事故。
3.患有糖尿病的人打鼾呼吸暫停。
結(jié)果表明,糖尿病和打鼾有密切的聯(lián)系,40%的打鼾患者合并糖尿病。
4.寶寶睡覺時(shí)打鼾或者是影響到心臟功能。
重度鼾癥患兒由于伴有多個(gè)呼吸暫停,可引起夜間缺氧,若發(fā)作頻繁或持續(xù)時(shí)間長,都會影響心臟功能,還可能改變生長激素分泌高峰,影響寶寶的大腦及身體對發(fā)育的影響,也會影響寶寶的大腦及身體發(fā)育,使其變得易躁怒。
5.鼾聲越大,患中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)越高。
睡眠研究發(fā)現(xiàn),打呼嚕的強(qiáng)度和頸動脈硬化有關(guān),打呼嚕的強(qiáng)度過大也容易導(dǎo)致中風(fēng)。鼾聲越長越響亮,長期中風(fēng)的危險(xiǎn)就越大。如果喜歡打呼嚕的人有白天昏昏欲睡、睡眠呼吸暫停或高血壓,則需要更加注意。
6.呼吸暫停可影響心臟的傳導(dǎo)系統(tǒng)。
長時(shí)間打鼾或睡眠呼吸暫停者可出現(xiàn)不規(guī)律的心律或心律失常。研究人員發(fā)現(xiàn),與正常人群相比,存在睡眠呼吸暫停的人更容易出現(xiàn)一陣陣發(fā)性地心房纖顫,這是最常見的心律不齊類型。
7.打呼嚕會引起晨起頭痛。
最近公布的一項(xiàng)研究表明:在268名習(xí)慣性打鼾的人中,晨起頭痛的發(fā)生率比正常人高很多。
8.孕婦打呼嚕影響胎兒的健康。
懷孕最后3個(gè)月的孕婦打鼾,通常是由于體重增加造成的。但是,令人擔(dān)心的是,打鼾常常伴隨著胎兒并發(fā)癥。研究人員認(rèn)為,睡眠干擾可能會對胎兒的各個(gè)方面造成不良影響,盡管其生理機(jī)制目前還不清楚。妊娠期間打鼾嚴(yán)重的婦女,應(yīng)及時(shí)向婦產(chǎn)科醫(yī)師求助。
在日常生活中,每個(gè)人都需要盡早了解打鼾的情況,如果長時(shí)間打呼嚕,就會影響到心肺功能,帶來很多危害,所以在日常生活中,要注意全面的調(diào)理,如果長期打呼嚕,就會對心臟功能造成影響。