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5個習慣其實在悄悄“毀牙齒”,不想看牙醫(yī),勸你盡早改

返回列表 來源: 發(fā)布日期: 2022.11.07

牙齒是我們用來咀嚼食物的部位,牙齒的健康與否對于我們而言是非常重要的。在生活中,一些不良的習慣都在傷害我們的牙齒健康,但是很多人對于這些不太了解,我們接著往下看文章。

這些傷害牙齒的壞習慣你是否知道?

· 拿牙齒當工具

相信不少人在生活中有這個壞習慣,喝啤酒的時候直接拿牙齒當成開瓶器,直接用牙齒去咬

· 咀嚼冰塊

在夏天不少人會有咀嚼冰塊的習慣,在堅硬的冰塊上咀嚼會導致碎片破碎甚至是裂開。并且你這樣咀嚼還會刺激牙齒內(nèi)的軟組織,會導致出現(xiàn)不規(guī)則的牙痛,對于牙齒的健康非常的不利。

· 吃甜食后立刻刷牙

在吃了甜食之后,我們的口腔環(huán)境是變?yōu)樗嵝缘?,口腔?nèi)的琺瑯質(zhì)會稍微變軟。如果立刻去刷牙的話,很容易會導致琺瑯質(zhì)受損,引起牙齒變得敏感。長期如此的話,會導致牙齒健康出現(xiàn)異常。

· 冷熱交替

相信很多人在吃火鍋的時候會配上冷飲來食用,其實這個習慣對于我們牙齒的傷害非常大。剛吃完燙的食物,我們的牙釉質(zhì)是處于膨脹狀態(tài)的,這個時候馬上飲用冰飲的話,牙釉質(zhì)會遇冷出現(xiàn)收縮,會出現(xiàn)一些小細紋。

一次兩次可能不會感覺到的影響,就是會覺得牙齒突然被拉扯了一下的感覺,但是長期如此的話,牙齒上的裂縫會越來越大,會引起齲齒出現(xiàn),對于牙齒的健康非常不利。

· 刷牙不規(guī)范

在刷牙的時候,很多人喜歡左右刷,其實這個方式是錯誤的。我們牙齒的紋路是上下的紋路,長期左右的刷牙會導致牙刷對于牙齒的表面造成磨損。除了這個點以外,刷牙太過用力也是很多會犯的一個錯誤,這樣做會導致牙齒表層釉質(zhì)出現(xiàn)磨損,易導致牙齒過敏和牙髓暴露,對于牙齒的健康很不利。

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